2026年5月25日，国家开放大学培训中心与贵州开放大学（贵州职业技术学院）合作项目人文乐享学堂之中医助眠教学课堂顺利开展，10位学员到场参与，共同开启健康养老新体验。

中医健康睡眠理疗讲座环节，授课老师立足中医"阴阳平衡"理论，结合中老年人常见睡眠障碍，解析失眠成因与经络调理原理，传授居家助眠技巧。理疗体验环节，学员在老师指导下亲身体验穴位按压、经络疏通等中医睡眠理疗项目，感受传统医学在改善睡眠质量中的实际效用，彼此交流体验心得，于放松氛围中收获身心舒缓。

本次活动将健康知识与实际体验相结合，让学员在"听"与"感"中认识中医助眠，掌握可操作的日常康养方法。银龄乐享学堂将持续链接优质医疗资源，以更丰富形式护航长者平安新程，助力乐享美好银龄生活。

图文：杨婷

一审：郭婕

二审：唐荣君

三审：余萍