为倡导科学运动生活方式，帮助青年舒缓工作生活压力、塑造良好体态，持续推进市民素质提升工作，2026年6月2日晚，贵州开放大学（贵州职业技术学院）市民素质提升项目之青年普拉提课顺利开课。课程面向广大青年群体，主打零基础、轻量化科学健身，广受青年市民青睐。

授课老师结合青年久坐、体态疲劳等常见问题，针对性拆解普拉提基础动作，重点讲解核心发力、呼吸配合、体态矫正等专业知识。采用动作示范、一对一纠错的教学方式，引导学员精准掌握动作要领，规避运动损伤。课堂氛围轻松活力，学员们跟随节奏认真训练，沉浸式感受科学运动的乐趣。

本次课程有效帮助青年学员放松肌肉、舒缓压力、改善体态，树立了科学健身理念。下一步，学校将持续丰富全民健身类公益课程，以多元文体服务助力青年健康成长，赋能市民素质全面提升。

图文：骆久琳  

一审：郭婕  

二审：唐荣君  

三审：余萍